Les imprévus

Comment te sens-tu avec les imprévus de la vie ?

Quand ta semaine que tu avais organisé et qu’un événement indépendant de ta volonté vient tout bousculer l’ordre des choses ?

Tu fais avec ?

Cela ne te dérange pas ?

Tu te sens bien avec ça ?

Tu te sens au contraire impuissante ?

Fâchée, frustrée, agacée ?

Quelle est ta réaction ? Comment t’adaptes-tu à ce nouveau plan ?

Ceci dit, je peux te livrer une clé pour mieux vivre ces événements imprévus :

Plus tu résistes, plus les émotions persistes.

Plus tu t’accroches à ton ancienne organisation, plus tu va te sentir mal.

Alors que lorsque tu fais face, tout s’efface.

Lorsqu’un événement comme celui-ci te bouscule, faire face te permet de lâcher prise et de mieux le vivre. Et en plus de cela, tu peux même apprécier ce nouveau plan imprévu.

Faire face signifie :

Accepter que tu n’aimes pas ça ( sans vouloir changer la situation. Emotion)

Accepter que tu ne peux pas enlever cet évènement. Il est là, bel et bien là ( Croyance)

Avec ce nouvel événement, tu peux toi reprendre le pouvoir. Non pas en voulant le modifier, mais plutôt en revenant à ta propre capacité de gérer les choses. Tu as déjà vécu des situations similaires, tu peux le faire, tu l’as déjà fait.

Tu es en sécurité, tout se passera bien pour la simple et bonne raison que tu sais quoi faire !

Et si seule tu ne te sens pas dans la capacité de faire face, tu peux aussi faire appel à ton partenaire, ton équipe, ton entourage, tes ami.es … tu n’es pas obligée de le vivre seule, jamais.

Je te souhaite une belle semaine, je t’embrasse.

Emilie